Cómo saber si estás en cetosis sin pruebas
El régimen cetogénico es un método nutricional que ha adquirido gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una cantidad moderada de proteínas y una baja